Mon expérience et ma pratique pour devenir un musicien et un accordéoniste Zen
Je vous fais part de ma pratique pour pouvoir supporter les répétitions, les concerts les voyages…
Chaque matin je pratique ces exercices de Qi Gong.
Je partage avec vous ces exercices dans les moindre détails, ils vous feront du bien.
J’ai beaucoup de demande de la part de mes abonnés : Comment avoir un dos correct ? Un dos solide et tonique pour pouvoir bien maintenir notre instrument ?
Je vous propose 6 exercices qui font partis de ma pratique chaque matin pour avoir un dos en forme…
Cliquez sur le titre pour lire la suite