5 bonnes habitudes pour devenir un musicien zen, avec une vidéo de 6 exercices de Qi Gong, pour évacuer la fatigue dans le dos et mieux supporter votre instrument après de longues heures de pratique.
Voici cinq bonnes habitudes à suivre pour devenir un musicien zen, acquérir une belle attitude dans la discipline de la musique, de votre instrument ou de l’accordéon. Cet état d’esprit vous rendra plus créatif et plus productif.
La pratique d’un instrument, crée des tensions psychologiques et physiques, il est important de prendre de bonnes habitudes afin que votre pratique se développe dans une attitude zen. Les habitudes à adopter sont celles que recommandent la plupart des méthodes de bien-être mais encore faut-il savoir les intégrer à sa vie de musicien…